他のパーソナルトレーニングジムでは、パターン化されているところが多いです。
ですが、当ジムでは、あなたの体の状態や目的をしっかり伺った上で、完全オリジナルなトレーニングを提供します。
トレーニングを受けても、長続きしない…。
そんな方を沢山見てきたので、楽しくトレーニングを続けていただくことを心がけています。
トレーニング中は、「よく褒めてもらえる」「声かけが嬉しい」と好評です。
そして、今までの生活習慣や食生活は続けて頂きながら、ストレスなくできることを提案していきます。
例えば、会食が多い方に、
「会食行ってもいいけど、飲まないで下さい!」
と、誰でも伝えられます。そうではなく、飲んだ次の日にどうするといいのか?を伝えさせて頂いたりしています。
当ジムは、完全プライベート・完全予約制のため、他のお客様と一緒になることはありません。
・家でもトレーニングしたい!・パーソナルでフォームを確認してもらって、あとはジムでトレーニングしたい!
という方のために、ご希望の方は、一緒にトレーニングメニューを考えて、ご提案します。
そのため、出費を抑えつつ、体を変えていくことが可能となります。
「パーソナルに行ったけど、キツすぎた…」「逆に体力を削り切ってもらえなかった…」
と不満を感じる方もいるかと思います。
当ジムでは、その方の体の状態や目的を確認して、時間内にいい感じに体力を消費させて頂くようトレーニングをしています。
カウンセリング時に、どの動作ができて、どの動作が苦手なのか?痛みがある場合、腰痛がどこからきているのか?体が正しく機能しているのか?などを確認させて頂きます。
体の状態や目的によって、その方にあったオリジナルのトレーニングを行います。
怪我をしないように動かすべき部分をしっかり動かしたりしていきます。
使いたい筋肉をちゃんと使っているのか?強くしたい筋肉をしっかり使えているか?をしっかりしっかり見ながら、フォームチェックを行います。
今回のトレーニングでの体の状態を伝えます。ご希望をする方には次回以降のご案内をしていきます。
また、家やジムでのトレーニング方法や食事についてもお伝えしていきます。
体験トレーニング(90分)
12,000円 → 7,000円(税込 7,700円)
体験トレーニング(90分)12,000円 → 7,000円(税込7,700円)
浜松のパーソナルトレーニングジム プラクスでは、まずはお気軽にレッスンを体験していただくために、”体験トレーニング”を実施しております。体験トレーニングを受けて、ご納得されてから入会をして頂いています。※体験の後に強引に入会を勧めることはいたしません。ご安心ください。
浜松のパーソナルトレーニングジムプラクスでは、
まずはお気軽にレッスンを体験していただくために、”体験トレーニング”を実施しております。
体験トレーニングを受けて、ご納得されてから入会をして頂いています。
※体験の後に強引に入会を勧めることはいたしません。ご安心ください。
※LINE登録後、ご希望の日時を教えてください。
店名:PLAX(プラクス)住所:静岡県浜松市中区富塚町919−417 クレセントヒル 302電話:080-1553-0107LINE:https://lin.ee/PdizOMj営業時間:7:00~23:00定休日:不定休あり
店名:パーソナルトレーニングジム PLAX(プラクス)住所:静岡県浜松市中区富塚町919−417 クレセントヒル 302電話:080-1553-0107LINE:https://lin.ee/PdizOMj営業時間:7:00 – 23:00定休日:不定休あり